Sport et enfants

Découvrez tous nos conseils pour faire du sport aux enfants et les motiver à bouger toute l'année.

Quel meilleur moyen de grandir et de découvrir le monde qu'en bougeant ? Voici les clés pour trouver l'activité physique idéale pour votre enfant en Suisse, en fonction de son âge, de ses besoins et de son caractère. Que ce soit la baby gym, la natation, le ski, le vélo, le football, la danse ou encore l'équitation, il y en a pour tous les goûts ! Découvrez comment chaque activité peut contribuer au développement et au bien-être de votre enfant.

Pourquoi le sport est essentiel pour le développement des enfants :

Comment initier les enfants aux sports et les bienfaits pour leur santé

Découvrez comment intégrer le sport dans la vie de vos enfants en Suisse pour favoriser leur développement physique et mental. Ces articles explorent les meilleures pratiques pour initier les enfants suisses aux activités sportives adaptées à leur âge, les avantages pour leur santé et leur bien-être, ainsi que des conseils pratiques pour les encourager à adopter un mode de vie actif. Apprenez comment le sport peut améliorer leur confiance en soi, leur discipline et leur esprit d'équipe, tout en leur offrant des moments de plaisir et de camaraderie. Profitez également des recommandations spécifiques aux clubs sportifs locaux, aux événements régionaux et aux installations en Suisse pour une expérience sportive enrichissante.

Retrouvez tous nos conseils sport et enfants :

Quelle idée cadeau pour un enfant ?

Découvrez des idées de cadeaux pour enfants et ados : équipements, jeux d'extérieur et accessoires tendance pour une occasion (anniversaire, Noël).

Pourquoi c'est important de jouer et bouger avec ses enfants ?

Le jeu est essentiel pour le développement de l’enfant. Jouer c’est découvrir et l’enfant a besoin de partager ses découvertes avec sa famille.

Sport et enfants : à quel âge commencer ?

On le sait, l’activité physique est bonne pour les enfants. Mais qu’en est-il d’une activité physique plus poussée ? de la notion d’entraînement ? de compétition ?

Pourquoi encourager les enfants à jouer dehors ?

Pourquoi encourager les enfants à jouer et bouger dehors ?

Bouger et se défouler en extérieur, c'est extrêmement bénéfique pour eux ! Découvrez les meilleures activités sportives pour enfants en Suisse et leurs nombreux bienfaits pour la santé et le développement. Profitez de conseils pratiques pour encourager vos enfants à adopter un mode de vie actif et sain.

7 activités d'automne à faire avec les enfants

On a trouvé 7 idées d’activités d’automne à faire avec les enfants. De quoi inspirer et enchanter vos prochaines sorties avec votre tribu.

De l'adresse au basket sur tous les terrains

Découvrir le basketball : de l'adresse et du collectif tous terrains

Les parquets vous attirent ? Vous voulez fouler les raquettes des playgrounds ? Notre guide sur le basketball vous accompagne partout et à tout âge.

Défis sportifs : activités pour les enfants et les parents à la maison

Besoin d'idées pour s'occuper en famille ? Duels, courses relais et jeu de l’oie, retrouvez des activités ludiques et sportives à faire entre parents et enfants, à la maison ou en plein air. À vos marques !

Enfants sportifs : comment bien les accompagner ?

Dans cet article, on vous explique comment accompagner les enfants vers une pratique sportive saine et plaisir.

Sport et enfants : 5 idées reçues

Nos enfants et adolescents bougent, sautent, courent, dansent. Bref, ils ne s’arrêtent jamais ! Un besoin de s'amuser et de faire du sport ?

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Avec notre professeure de yoga pour enfant, Katharine, Découvrez 8 postures de yoga faciles à faire chez vous pour faire découvrir le yoga à votre enfant.

Quels sports pour les réunions de famille ?

Se retrouver en famille, c’est chouette, mais des fois ça traîne en longueur. Quand le dessert débarque vers 18h, presque l’heure de l’apéro, et qu’on ne sait plus comment se poser sur la chaise pour éviter les crampes, on se dit qu’un petit changement ne ferait pas de mal. Et si, au lieu de passer des heures à table, on faisait bouger un peu tout ce joli monde ?

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5 astuces pour motiver vos adolescents en randonnée !

Pour que votre randonnée soit réussie et que vos pré-ados prennent autant de plaisir que vous, cela vaut le coup de faire attention à quelques points. Et si vous voulez les occuper avec des activités ludiques.

Brassards, bouée ou gilet pour mon enfant ?

Vous hésitez entre brassards, bouée ou gilet ? Dans cet article, on vous explique les trois phases d’apprentissage de la nage, et on vous aide à comprendre comment choisir le matériel adapté à votre enfant.

Cardio : Votre allié pour une énergie débordante !

Entraînez votre cœur et vos muscles avec le cardio ! Boostez votre énergie, votre endurance et votre bien-être au quotidien grâce à nos conseils.

Vélo enfant :

Découvrez nos conseils sur les bienfaits physique et mental grâce au vélo.

Faire du vélo est une activité fantastique pour aider les enfants à rester actifs et en bonne santé. Cela améliore leur endurance, renforce leurs muscles, et développe leur coordination et leur équilibre.

L'aventure à vélo commence ici !

Comment choisir un vélo enfant ?

Du vélo enfant premier âge au vélo pour les enfants de douze ans et plus, choisir un vélo enfant implique de concilier équilibre, apprentissage, taille, sécurité et confort.

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Les bienfaits du VTT sur la santé des enfants

Outre l’aspect ludique, qui occupe quand même une part importante de la pratique, il faut bien l’avouer, le VTT offre aux enfants de multiples bienfaits physiques.

Sport : endurance, motricité… Les bienfaits du vélo pour les enfants

Maintien en forme, endurance... en tant que parents, vous êtes convaincus des bénéfices du sport. Alors, quand vous partez en balade en famille, qu'apporte le vélo à votre enfant? Découvrez les bienfaits du deux-roues.

Vélos filles, vélos garçons, quelle différence ?

Eh bien aucune justement, puisque avant 6 ans et jusqu'à leur puberté, les filles et garçons ne présentent pas de différences de morphologie ! Alors, plaisir de rouler avant tout !

Comment choisir la taille idéale d'un vélo enfant ?

Choisissez la bonne taille de vélo en répondant à ces 2 interrogations: Combien mesure votre enfant ? Quel âge a-t-il/elle? On vous donne toutes les infos dans cet article !

Vélo enfant : tout commence avec un bon équipement

Pas de bonne pratique sans un bon équipement ! Et votre petit rider mérite d’être à son aise et d’expérimenter en toute sécurité.

Tout savoir sur le casque vélo enfant

Le vélo est choisi et le casque (à la bonne taille) aussi. Paré pour la balade ? Pas tout à fait… il reste un dernier « détail » à régler : le casque.

Vélo enfant : quelle pratique découvrir dès 6 ans ?

Vélo route, VTT, VTC, vélo ville, BMX… Dès l’âge de 6 ans, vos enfants ont déjà la possibilité de découvrir à vélo pas moins de cinq pratiques différentes. Les connaissez-vous ? Si ce n’est pas le cas, suivez le guide !

0-3 ans : l'âge de la découverte de l’activité physique

Votre enfant part à la découverte du monde ! Véritable aventurier ou expérimentateur, c'est l'occasion parfaite pour lui de tester l'un des nombreux baby sports en Suisse : baby gym, baby poney ou éveil aquatique, selon ses envies et les vôtres.

Ces activités lui permettront de développer sa motricité, d'apprendre à trouver son équilibre, de découvrir de nouvelles sensations et de vivre des émotions essentielles à son épanouissement, à son propre rythme. Vous aurez les clés pour comprendre son développement en détail, car tout évolue si rapidement à cet âge !

3-6 ans : l’âge pour s’éveiller au sport

Votre enfant affine sa motricité, son agilité et son équilibre. En grandissant, le champ des pratiques sportives s'élargit. Pourquoi ne pas lui proposer le tennis, le judo ou encore la natation s'il a beaucoup aimé l'éveil aquatique ?

Si votre enfant déborde d'envie et d'énergie, c'est parfait ! Rien ne l'oblige à choisir un sport unique. C'est l'occasion pour lui d'affiner ses goûts sportifs et de trouver des activités où il se sentira bien et s'épanouira pleinement. En Suisse, les options sont nombreuses pour accompagner son développement harmonieux.

6-12 ans : l’âge pour perfectionner sa passion sportive

La rentrée des classes en primaire marque souvent la première inscription en club sportif. Même si votre enfant aime toujours les vacances multisport, il a peut-être déjà trouvé son sport favori : football, équitation, danse, escalade, etc.

Nous vous aidons à choisir le sport que votre enfant pratiquera pendant un an, ou plus si affinité, afin qu'il devienne un véritable grand tout en respectant ses besoins et sa croissance. En Suisse, les options sont variées pour accompagner son développement harmonieux et son épanouissement personnel.