Le foot est universel et tu n'as pas besoin de louer un terrain pour t'éclater. Si tu as la chance d'avoir un extérieur, ton gazon peut devenir le théâtre de défis légendaires. Que tu sois seul pour t'entraîner ou avec tes potes pour une après-midi de folie, voici notre sélection de jeux de foot pour le jardin pour booster ton agilité et ton fun.
Pour ce grand classique, tu as besoin d'un but (fixe ou gonflable). L'objectif est simple mais terriblement addictif : toucher la barre transversale le plus de fois possible en seulement septante-cinq secondes (ou quinze secondes pour les plus rapides). C'est le jeu idéal pour tester ta précision chirurgicale tout en passant un moment mémorable en famille.
Utilise une cible à scratch ou à trous à fixer sur ton but. Définis un nombre de points pour chaque zone (les lucarnes valent plus, évidemment !). Si tu joues seul, fixe-toi un objectif de points à atteindre en dix essais. À plusieurs, celui qui totalise le plus gros score remporte la mise. C'est l'exercice parfait pour devenir un véritable sniper des surfaces.
C'est l'un des jeux de foot pour le jardin les plus efficaces pour transpirer. Il faut être au moins trois. Chaque joueur commence avec un capital de dix points. Le gardien défend son but face à un tireur. Si tu marques, le gardien perd un point et tu tires à nouveau. Mais si le gardien arrête la balle, il doit vite la transmettre au troisième joueur, et c'est à ton tour de foncer dans les cages pour défendre tes points ! Le dernier survivant a gagné.
Pour celui-ci, il te faut deux buts face à face. Délimite le milieu du terrain avec une corde ou des plots. Le but est de marquer dans le camp adverse sans jamais utiliser les mains pour arrêter le ballon. Si la balle dépasse ta moitié de terrain, elle revient automatiquement à ton adversaire. Le premier qui encaisse nonante buts (enfin, on te conseille plutôt dix pour commencer !) a perdu.
Ici, la règle est stricte : on se fait des passes sans que le ballon ne touche le sol, et on frappe au but de volée ou de la tête. Chaque surface de ton corps rapporte des points différents. Un but du pied droit ? 1 point. Du gauche ? 2 points. De la tête ? 3 points. Et si tu claques une reprise acrobatique, c'est 4 points direct ! C'est le meilleur moyen de travailler ta coordination aérienne.
Rien de plus simple mais rien de plus exigeant : jongler à deux ou plus sans que le ballon ne touche le sol le plus longtemps possible. Si c'est trop dur au début, autorise un seul rebond entre chaque touche. C'est la base pour améliorer ton contrôle de balle et ton toucher de velours.
On ne peut pas parler de jeux de foot pour le jardin sans mentionner le mythique concours de jongles. Pimente la partie en imposant des contraintes : uniquement le pied faible, uniquement les genoux ou alternance pied-tête. Si tu tombes sur un adversaire trop fort, prévois une chaise longue, car il risque de ne pas faire tomber le ballon avant huitante minutes !
Pour finir, rien de tel qu'un duel de petits ponts sur un espace réduit. Le but est de faire passer le ballon entre les jambes de ton adversaire. Petit conseil de coach : fixe un gage amusant pour celui qui se fait "péter" les jambes, ça rendra la partie électrique et hilarante.
Alors, prêt à enfiler tes crampons (ou tes baskets) et à défier tes voisins ? Prépare ton terrain, appelle tes potes et montre-leur qui est le patron du jardin ! À toi de jouer !
