groupe d'amis au ski

Quel est l'équipement pour faire du ski ?

Préparez votre séjour au ski ! Découvrez la liste complète de l'équipement indispensable : skis, chaussures, vêtements, sécurité. Tous les conseils.

Le bon équipement est essentiel pour un séjour au ski réussi et en toute sécurité. Inconfort ou manque de sécurité peuvent gâcher le plaisir.

Que vous soyez débutant ou régulier, notre guide vous aide à choisir skis, chaussures et vêtements techniques. Équipez-vous de A à Z !

1. L'équipement technique : la base du skieur

1.1 Le matériel de glisse

Le trio skis, fixations et bâtons est indissociable. Le choix de ces éléments influence directement ta maniabilité et ta confiance sur les pistes.

  • Les skis : choisir sa paire selon son niveau. C'est le choix idéal si tu skies principalement sur neige damée. Ils sont faciles à manœuvrer, parfaits pour progresser et t'amuser sur les tracés balisés.
  • Les fixations : réglage et sécurité. C'est le juste milieu. Si tu aimes alterner entre les pistes damées le matin et les bords de piste l'après-midi, leur patin plus large t'offrira de la polyvalence et de la portance. Elles sont ta principale garantie. Elles doivent pouvoir déchirer (s'ouvrir) en cas de chute ou de torsion excessive pour prévenir les blessures.
    Le réglage des fixations (le réglage DIN) est absolument essentiel. Il dépend de ton poids, de ta taille, de ton niveau de ski et de la longueur de ta chaussure. N'hésite pas à les faire régler par un professionnel en magasin.
  • Les bâtons de ski : trouver la bonne taille. Ceux-là sont réservés aux experts de la poudreuse. Très larges, ils sont conçus pour flotter sur la neige non travaillée, hors-piste.
Attention : le freeride demande un équipement de sécurité spécifique (DVA, pelle, sonde).

Les bâtons de ski : trouve la bonne taille
Les bâtons sont cruciaux pour l'équilibre, le rythme et la poussée. La règle est simple pour la taille :
  • Calcul de la taille : Lorsque tu tiens le bâton à l'envers (la pointe vers le haut), l'angle de ton coude doit former un angle droit (90°).
  • Matériaux : Les bâtons en aluminium sont robustes et économiques, parfaits pour la majorité des skieurs.

1.2 Les chaussures de ski : confort et performance

L'importance du flex : souplesse vs. rigidité
Le flex est un indice chiffré (généralement de 60 à 130) qui mesure la rigidité de la coque vers l'avant.

  • Flex faible (60-80) : Idéal pour les débutants et les skieurs occasionnels. Plus souple, il est tolérant et demande moins d'effort.
  • Flex moyen (90-110) : Le choix des skieurs de niveau intermédiaire à avancé. Il t'offre un meilleur transfert d'énergie et plus de précision.
  • Flex élevé (120+) : Réservé aux experts et aux compétiteurs. Très rigide, il transmet la puissance instantanément, mais est exigeant physiquement.
Comment essayer et bien choisir tes chaussures de ski ?
  1. Le volume : Elle doit être ajustée, mais sans point de pression douloureux. Tes orteils doivent pouvoir juste effleurer le bout lorsque tu es debout.
  2. L'inclinaison : En fléchissant les genoux vers l'avant (position de ski), ton talon doit rester bien calé au fond de la chaussure. Si ton talon bouge, c'est qu'elle est trop large.
  3. Le temps : Prends ton temps pour essayer. Porte-là pendant 10 à 15 minutes en magasin pour identifier d'éventuels points de douleur.
Les chaussettes de ski : l'oubli fréquent
Ne néglige jamais tes chaussettes ! Une chaussette de coton classique va retenir l'humidité et te garantir froid et ampoules. Opte pour des chaussettes de ski techniques :
  • Elles sont fines, mais chaudes, souvent en laine mérinos ou matières synthétiques spécifiques.
  • Elles possèdent des zones de rembourrage ciblées pour éviter les points de pression liés aux crochets de la chaussure.

2. La tenue du skieur : protection et isolation

2.1 Le système des 3 couches Decathlon : la bonne pratique

Ce principe te permet d'adapter facilement ta tenue aux conditions météo et à ton effort physique, sans jamais avoir ni trop chaud, ni trop froid.

personne au ski baselayers merinos

La première couche (vêtements techniques) : gestion de l'humidité

C'est la couche qui est directement en contact avec ta peau, c'est donc la plus importante.
  • Rôle : Évacuer la transpiration de ton corps vers l'extérieur. Si cette humidité reste sur ta peau, elle te refroidit instantanément.
  • Matière : Oublie le coton ! Choisis un vêtement technique (synthétique ou laine mérinos) qui sèche très vite. C'est ton meilleur allié contre le coup de froid.

La deuxième couche (polaire ou doudoune fine) : isolation thermique

C'est ton bouclier contre le froid.
  • Rôle : Isoler du froid en emprisonnant l'air chaud près de ton corps.
  • Matière : Une polaire ou une doudoune fine (avec ou sans manches) est idéale. L'avantage de cette couche, c'est que tu peux l'enlever ou la remettre facilement si la température monte ou si tu fais une pause.
enfants au ski alpin

La troisième couche (veste et pantalon de ski)

  • Rôle : te protéger des intempéries
  • Critères : Vérifie deux indicateurs essentiels sur les étiquettes Decathlon :
- Imperméabilité (Schmerber/mm) : Plus le chiffre est élevé, plus ta veste résistera à l'eau (une bonne veste de ski commence souvent à 10 000 mm).
- Respirabilité (RET/g) : C'est la capacité du tissu à évacuer ta transpiration. Plus la respirabilité est élevée, plus tu resteras au sec pendant l'effort.

3. Accessoires de protection pour ne pas avoir froid

Une fois le corps bien couvert, il faut s'occuper des extrémités, là où le corps perd le plus de chaleur.

famille en snowboard

Les gants de ski

Ils offrent plus de dextérité (pour régler ton masque, sortir ton téléphone), mais sont généralement un peu moins chauds, car les doigts sont séparés.
famille en snowboard

Les moufles

Elles sont beaucoup plus chaudes, car elles permettent à tes doigts de se réchauffer mutuellement. Idéales pour les grands frileux ou les conditions extrêmes.

Le tour de cou (ou cache-col)

Bien plus pratique et efficace qu'une écharpe, il protège ton cou, le bas de ton visage et peut facilement être remonté sur le nez en cas de vent fort. Choisis-le en matière technique ou en polaire fine.

4. Sécurité : les accessoires indispensables

Tu es bien équipé, bien au chaud, mais la montagne demande aussi d'être prévoyant. Certains éléments sont non seulement indispensables pour ta sureté, mais aussi pour garantir ton confort du matin au soir.

femme avec un casque de ski alpin

Le casque de ski

Le port du casque n'est pas (encore) obligatoire partout, mais chez Decathlon, on te le recommande chaudement, quel que soit son niveau.
  • Pourquoi ? Un choc même mineur sur la tête peut avoir des conséquences graves. Le casque est ta meilleure protection contre les impacts liés à une chute ou une collision.
  • Le choix : Assure-toi qu'il soit à la bonne taille (ni trop serré, ni flottant) et qu'il réponde aux normes en vigueur (norme européenne EN 1077). Il doit aussi être compatible avec ton masque de ski.
homme avec un casque de ski et un masque de ski alpin

Masques de ski

Tes yeux sont extrêmement sollicités à la montagne. Le soleil, la réverbération sur la neige et le vent peuvent être très agressifs.
  • Rôle : Protéger tes yeux des UV, du vent et améliorer les contrastes pour mieux voir le relief.
groupe amis ski alpin

Lunettes de ski

L'indice de protection (Catégorie 1 à 4) :
  • Catégorie 1 et 2 : Pour le mauvais temps (neige, brouillard).
  • Catégorie 3 : Le standard, parfait pour le temps variable et ensoleillé.
  • Catégorie 4 : Pour les très hautes altitudes ou les très fortes luminosités (rarement utilisé sur pistes classiques).
skieur sac à dos noir decathlon

Le sac à dos de ski : pour les pique-niques et l'eau

Si tu skies toute la journée ou si tu t'aventures un peu plus loin, un petit sac à dos est très utile.
  • Utilité : Pour transporter ton pique-nique, une bouteille d'eau, une couche supplémentaire (ta polaire de rechange), et surtout une trousse de secours compacte.
  • Critères : Choisis un modèle avec des sangles de poitrine et de taille pour qu'il reste bien stable contre ton dos.

La protection solaire

C'est l'erreur que font souvent les skieurs ! L'altitude et la réverbération de la neige augmentent l'intensité des UV.
  • La crème solaire : Utilise un indice de protection élevé (SPF 30 ou 50) et applique-le régulièrement, même par temps couvert.
  • Le stick à lèvres : Le vent et le froid assèchent et gercent rapidement. Choisis un stick avec un indice UV pour une double protection.

La dorsale

  • Vis le confort et la confiance lors de ton exploration en montagne. 
  • Le gilet de protection dorsale te permet de bouger librement sans qu'il ne se déplace.

5. Location à la saison ou achat ?

Adapte ton équipement à ton rythme de glisse

Solution 1 : La Location de matériel à la saison
C'est la solution idéale si tu veux du matériel adapté sans le gros investissement de départ, ou si tu as des enfants qui grandissent vite.

  • Le plus : Tu disposes d'un équipement récent, réglé et de qualité pour toute la saison.
  • Chez Decathlon : Tu peux profiter du service de location de matériel de ski à la saison dans de nombreux magasins. C'est pratique et économique !
Solution 2 : L'achat d'un équipement complet
Si tu peux te l'offrir, acheter ton propre équipement te garantit le maximum de plaisir et de confort.
  • Le plus : Tu auras un matériel réglé à ta perfection, et le plaisir de glisser sur tes propres skis.
  • Le point très important : l'entretien ! N'oublie jamais que l'achat implique aussi l'entretien. Pour ta sécurité et pour que tes skis glissent parfaitement, il est indispensable de les faire entretenir chaque année (fartage et affûtage).
  • Chez Decathlon : Tu peux facilement t'occuper de ça ! L'atelier Decathlon propose un service d'entretien complet de ton matériel.

Nos services circulaires 

Nos services circulaires 

enfants au ski alpin

Location ski et snowboard

Loue pour 1j, 2j, un week-end, des vacances ou la saison ! Découvre nos tarifs de location en ligne et en magasin. Location matériel de ski >

Check-list avant le départ : les derniers conseils

Avant de prendre la route, utilise cette courte liste pour t'assurer que tout est bien dans le sac !

  • Matériel de glisse : skis / Snowboard, Fixations (réglées !), Bâtons.
  • Chaussures : chaussures de ski (testées et lacées !), chaussettes de ski techniques (plusieurs paires).
  • Vêtements (les 3 couches) : sous-vêtements thermiques, polaire/doudoune, veste et pantalon imperméables.
  • Sécurité : casque, masque de ski (avec bonne catégorie de verre), gants/moufles, bonnet/tour de cou.
  • Le plus : crème solaire (indice 50), stick à lèvres UV, forfait de remontées mécaniques (si acheté en avance !).
Prêt à dévaler les pistes ? On te souhaite une excellente saison !

Préparation essentielle : choisis bien ton équipement (skis, chaussures, 3 couches) pour confort et sécurité. N'oublie pas casque et solaire. Vérifie tes fixations et profite de la neige !

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Il est vrai qu'on se demande souvent s'il faut farter des skis neufs. La plupart des skis sortant d'usine sont livrés avec une couche de fart de protection. Ce fart a pour but de protéger la semelle pendant le transport et le stockage, mais il n'est pas fait pour glisser. Pour avoir les meilleures sensations dès la première descente, il est donc fortement recommandé de les farter. Un fartage approprié permettra de nourrir la semelle en profondeur et de garantir une glisse optimale en fonction des conditions de neige.

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